23.09.2020 – Mittwoch , Tagebuch Teil 2

Er

01.08.2020 – Samstag , Tagebuch Teil 2 (Fernsehreduzierungs-Experiment)

Vor

12.06.2020 – Freitagmorgen , Tagebuch Teil 1

So

22.05.2020 – Freitag , Tagebuch Teil 2 (Fernsehreduzierungs-Experiment)

Völlig

16.02.2018 – Freitag , Gedankensplitter

Nun sind fast die ersten 7 Wochen des neuen Jahres herum.

05.02.2018 – Montagmorgen , Tagebuch Teil 1

Noch nicht ganz zur gewünschten Zeit, doch früher als die letzten Tage, kam ich heute in einen sonnigen Montag.

Mittwochabend – Tagebuch Teil 2

Ein weiterer sonniger Tag ist vorbei und war soweit ganz in Ordnung allerdings mit dem Ablauf nach dem Abendspaziergang bin ich nicht so ganz zufrieden.

Nun ist bereits nach 22 Uhr und ich weiß eigentlich gar nicht wie die Zeit seit 19 Uhr verstrichen ist und das nicht aus dem Grund das ich zu viel zu tun hatte sondern eher das Gegenteil ist der Fall.

Jedesmal wenn ich abends mit dem Hund bei der Nachbarin (die Besitzerin des Hundes) längere Zeit war habe ich anschließend für nichts mehr richtig Lust. Noch nicht einmal das Fernsehen kann mich dann zurzeit ablenken bzw. entspannen.

Die letzten Wochen hat sich diese Zeit abends immer mehr ausgeweitet bis ich jetzt mindestens 1 Stunde brauche bis ich nach Hause komme und danach habe ich keine Lust mehr irgendetwas zu machen.

Also ist für mich die Schlussfolgerung dass die Besuchszeit so wie morgens auf maximal 15 – 30 Minuten begrenzt werden muss damit ich mich besser fühle und auch abends aktiver bin.

Seit ich das morgens so eingegrenzte habe komme ich besser mit meinem Tagesablauf zurecht und wenn es mal eine Ausnahme gibt weil ich bei einem Problem behilflich sein muss/kann dann ist das nicht so schlimm.