Schlagwort-Archive: Kräutertee

09.03.2016 – Mittwochabend , Tagebuch Teil 2

Beim Abendspaziergang musste ich feststellen das, sobald die Sonne weg ist, es deutlich kühler wird. Gerade noch 5 Grad Celsius sind nach einem schönen sonnigen Tag etwas kühl nach meinem Empfinden.

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06.03.2016 – Sonntagabend , Tagebuch Teil 2

Auch wenn ich am Morgen später aus dem Bett kam und den ganzen Tag nur entspannte, dauerte mein Nachmittagsschlaf fast zwei Stunden.

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04.03.2016 – Freitagabend , Tagebuch Teil 2

Nach einem etwas arbeitsreichen Vormittag und einem anschließenden gemütlichen Mittagessen mit meiner Mutter war ich froh, als sie gegangen war, ich die Küche aufgeräumt und das Geschirr gespült hatte.

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02.03.2016 – Mittwochabend , Tagebuch Teil 2

Nachdem ich letzte Nacht wenig Schlaf hatte und heute recht aktiv, fühlte ich am Nachmittag deutlich, wie nötig ich einen Nachmittagsschlaf habe.

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29.02.2016 – Montagabend , Tagebuch Teil 3

Nachdem es heute noch einigermaßen hell war, nach meinem Nachmittagsschlaf, entschloss ich mich für einen kurzen Abendspaziergang.

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28.02.2016 -Sonntagabend , Tagebuch Teil 2

Nach meinem erholsamen und entspannten Nachmittagsschlaf konnte ich mich nicht durchringen bei lediglich 3 Grad Celsius und im dunklen bei bewölktem Himmel einen Abendspaziergang zu machen.

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27.02.2016 – Samstagabend , Tagebuch Teil 3

Bei schönstem Sonnenschein und angenehmen 11 Grad Celsius (auf meinem Balkon) ging es zum Nachmittagsschlaf aufs Sofa.

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25.02.2016 – Donnerstagabend , Tagebuch Teil 3

Nach einem einigermaßen erholsamen Nachmittagsschlaf, den ich mit einer kurzen Achtsamkeitsmeditation einleitete, ging es auf einen kurzen Rundgang durch den Park um viel frische Luft zu tanken.

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23.02.2016 – Dienstag , Tagebuch Teil 3

Nachdem es mit dem Nachmittagsschlaf nicht klappen wollte, was nicht verwunderlich war bei einem Blutdruck von 158 zu 115 und Puls 60, holte ich mir kurzerhand Bonnie für einen weiteren Spaziergang.

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20.02.2016 – Samstagabend , Tagebuch Teil 3

Mit gutem Gefühl und Zufriedenheit über das, was ich bis dahin erledigt hatte, ging es gegen 16:45 Uhr zur Entspannung aufs Sofa.

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