Manchmal ist eine kurze 15-minütige Tiefenentspannung erholsamer als ein längerer Nachmittagsschlaf.
Zumindest meine Erfahrung aus meiner beruflich aktiven Zeit und je nachdem, womit ich mich beschäftige, trifft es auch heute noch zu.
Dazu brauche ich mich nicht einmal hinlegen, sondern es funktioniert im Sitzen und sogar im Stehen.
Man könnte es gut mit einer Meditation vergleichen, die lediglich darin besteht, alles umgebende so sein zu lassen, ohne es verändern zu wollen.
Ob es schlechtes Wetter ist oder ein Rasenmähermann, der viel Lärm macht oder ein Handwerker irgendwo im Haus rumort.
Es ist ein Zustand des Einsseins mit allem, vorbehaltlos und befreit von Gedanken.
Ein Thema, über welches ich möglicherweise noch einiges mehr dazu zu schreiben habe in meinen Gedankensplittern und/oder im Bereich „Meine spirituelle Suche“.
Die Frage, die ich mir oft Stelle „Wo fange ich an und wie weit gehe ich?“.
Zu viele Gedankengänge, Inspiration, Wissensfragmente, welche ich in vielen Jahrzehnten bewusst und unbewusst aufgesammelt habe.
Mit der Gewissheit, dass es bloß ein marginaler Bestandteil, weniger als ein Wassertropfen im Ozean, des vorhandenen bekannten und unbekannten Wissens ist.
Und nun genieße ich ein leckeres Abendbrot, mit anschließendem geruhsamen Abend.
Dieters Welt 
Dann wünsche ich dir den geruhsamen und entspannten Abend, lieber Dieter, und ein schönes Wochenende, liebe Grüße
Monika.
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Danke Monika, das wünsche ich dir ebenfalls.
Viele Grüße
Dieter
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