Langsam kämpft sich die Sonne immer öfters durch die leichten Quellwolken.
Inzwischen ist die Außentemperatur auf noch angenehme 27 Grad Celsius angestiegen.
Besonders viel tat ich heute bisher nicht, doch ich fühle mich gut damit und dies ist wohl das wichtigste.
Gerade habe ich meine Eisbestellung abgeschlossen, denn am Dienstag zwischen 12 und 14 Uhr kommt mein Tiefkühllieferant.
Keine leichte Angelegenheit, wenn man auf seinen Blutzucker achten muss und nicht einfach das bestellen kann, was man am liebsten naschen möchte.
Aber lieber mit dem Essen ein bisschen Zurückhaltung üben, als wieder Insulin spritzen zu müssen.
Fürs heutige Mittagessen holte ich mir bereits ein Gulasch mit Gemüse und Klößen aus dem Tiefkühlschrank.
Ohne Mikrowelle und dem Vorgekochten meiner Schwester würde ich aktuell recht eintönig speisen.
Damit ich mein Gewicht zumindest auf dem aktuellen Stand halte, wobei ich ohne Probleme ein paar Kilos abnehmen könnte, habe ich die Portionen erneut halbiert.
Es dauert nur ein paar Tage, bis sich mein Magen auf die geringere Menge an Nahrung eingestellt hat.
Dieters Welt 
Kenne ich leider auch nur zu gut. Seitdem Alkohol wieder in mein Leben fand ists nicht leicht, eine gewisse Zunahme zu verhindern. Seufz. 😥
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Bei mir kommt es zum Teil wahrscheinlich auch, weil ich nicht mehr rauche, könnte ich mir vorstellen, mein Herzblatt ❤ .
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Und die Bewegung wie normalerweise hast du ja auch noch nicht wieder.
🌈😘😎
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Stimmt Trude, eigentlich sollte ich jeden Tag mindestens 30 Minuten spazieren gehen.
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Seitdem ich nicht mehr rauche, läuft meine Verdauung nicht mehr so rund. ‚Der Darm muss lernen, wieder ohne Stimulanz von außen zu laufen. Auch schmeckt nun alles wieder besser und man nimmt mehr an Lebensmitteln zu sich, auch um die Gewohnheit des Rauchens auszugleichen. Im Übergang nimmt man leider erstmal zu. Doch mit der Zeit pendelt sich das alles wohl wieder ins Mittelmaß ein. Leichte Diät wär gut, aber da werd ich hibbelig und nervös und ich brauch auch mein Pensum an Schokolade hin und wieder .. Hab grad Köhler-Küsse gekauft, die besten Schokoküsse ihrer Art und sie werden hier in der Nähe hergestellt. Schönen Tag dir, Sven 🙂
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Danke Sven, dir auch einen schönen sonnigen Dienstag.
VG DIeter
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Diese Schokoküsse sind ein Traum. Doch ich kann mir die nicht kaufen, denn nur ein einziger hat zur Folge, dass ich solange nicht aufhören kann bis die Packung leer ist. Und das sind dann rund 1000 Kalorien – puhhh!!!
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Ich hab die Köhler-Küsse mitgebracht und Lea gegeben. Kurz später gab sie mir die Packung zurück, mit der Bitte sie vor ihr zu verstecken. Kein Wunder, war schon halb leer .. 🙂
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😀 😀 😀
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Das beruhigt mich aber Sven, denn ich dachte schon, dass ich mit fast 70 keine Disziplin habe, und das kreidete ich mir immer wieder an. 😦
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❤ ❤ ❤
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Meine Liebe, ich hab mal einen Eimer mit 30 Schaumküssen von Norma mitgebracht und der war innerhalb von einer Stunde von mir und Lea leergefressen .. und das war nicht die Qualität der Köhler-Küsse, aber trotzdem unvergleichlich anziehend .. ❤
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