Heute startete ich mit knapp 30 Minuten Verspätung in den neuen Tag.
Ich war zwar vorm Weckerklingeln wach, aber ich genoss einfach noch ein bisschen weiter in der Sonne liegend zu dösen.
Es ist Samstag und außer einem Spaziergang an den Badesee habe ich nichts großes vor.
Vom gestrigen merke ich nur leichten Muskelkater in den Oberschenkeln, was ich durch regelmäßige Wiederholung zu positiver Muskelbildung nutzen möchte.
Für den April werde ich mir ein leichtes Fitnessprogramm zusammenstellen, so wie ich es früher hatte.
Mein Ziel ist es, zum nächsten Nachsorgetermin Anfang Juni so fit zu sein, dass ich den Weg zu Fuß zurücklegen kann.
Dieters Welt 
Hallo,
viel Erfolg für Dein Fitnessprogramm!
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Danke
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