Ich muss feststellen, mit dem neuen Jahr 2020 bin ich sehr unzufrieden.
Irgendwie komme ich mit meinem Schlaf/Wachrhythmus immer mehr durcheinander.
Tagsüber könnte ich fast im Stehen einschlafen und nachts finde ich keine Ruhe.
Vielleicht liegt es auch daran, dass ich für Nachmittags selten noch etwas Interessantes auf meinem Tagesplan stehen habe.
Drei Stunden Nachtschlaf sind auf Dauer definitiv zu wenig und als Mittagsschlaf zu lang.
Nun wird es langsam Zeit, in den Mittwoch zu starten, der mich mit Sonnenschein, bei knappen 4 Grad Celsius erwartet.
Die Waschmaschine mit den Badehandtüchern läuft bereits und in Kürze steht Bonnie vor der Türe.
Ich hoffe, es wird deutlich wärmer bis zum Mittagsspaziergang, denn es reicht mir schon, dass ich durch die Kälte der letzten Nacht eine leichte Schniefnase habe.
Ein Schnupfen oder Erkältung wäre das Letzte, was ich im Moment gebrauchen könnte.
Dieters Welt 
Für solche Fälle habe ich Oxazepam 10mg (verschreibungspflichtig)… ich nehme abends nur 1/2 Tablette… aber ich komme zur Ruhe und kann schlafen.
LG
Gefällt mirGefällt 1 Person