09.05.2015 – Samstag , Lebensweisheit / Zitat

James Garner (gebürtig James Scott Bumgarner; * 7. April 1928 in Norman, Oklahoma; † 19. Juli 2014 in Los Angeles, Kalifornien[1]) war ein US-amerikanischer Schauspieler

09.05.2015 – Samstagabend , Lustiges zum Tagesausklang

Mosert der alte Golfspieler: „Die Bahnen sind viel zu wellig!“

 

Meckert sein ebenso alter Kumpel: „Und die Bunker sind viel zu tief!“

 

Meint der Dritte alte Golfer: „Hauptsache, wir sind noch auf der richtigen Seite des Rasens!“

09.05.2015 – Samstagabend , Tagebuch Teil 3

Nach einem schönen Abendspaziergang und einem anschließenden gemütlichen Abendessen ist nun nur noch die Küche wieder aufzuräumen.

 

Anschließend einen guten Witz und ein Zitat oder eine Lebensweisheit im Internet gesucht, bevor es zur abendlichen Entspannung vor den Fernseher geht.

 

Zum Tagesausklang dann vielleicht noch etwas schöne Zeit mit meiner geliebten Michelle Runden einen weiteren guten Tag ab.

 

Das Wetter hat sich bisher auch ganz gut gehalten und lässt auch auf einen schönen sonnigen Sonntag rechnen, den ich möglicherweise teilweise mit Bonnie verbringen kann.

09.05.2015 – Samstag , Tagebuch Teil 2

Nach einem erholsamen Nachmittagsschlaf, der etwas länger als geplant dauerte, werde ich nun gleich, dass besser gewordene Wetter nutzen.

 

Frisch gestärkt durch ein Kaffeestücken, das ich mir am Vormittag vom Einkaufen mitbrachte, und einer Tasse Cappuccino bin ich nun bereit für einen Abendspaziergang bei 20 Grad Celsius mit einem fast wolkenlosen Himmel, mäßigem leicht kühlem Wind und schöner warmer Sonne.

 

Genau das Richtige um frische Energie aufzutanken und nicht umsonst heißt es man sollte möglichst 2 – 3-mal in der Woche für mindestens 20 Minuten gemütlich spazieren gehen, um die eigenen Batterien mit neuer Lebenskraft aufzutanken.

 

Außerdem bringen auch bereits 20 – 30 Minuten Sonne frisches Vitamin D, das der Körper dringend zum Wohlbefinden braucht.

09.05.2015 – Samstag, positive Alltäglichkeiten

Heute habe ich erlebt wie einfach es doch ist dem allgemein üblichen Stress beim samstäglichen Einkaufen zu entgehen.

 

Nachdem ich zügig meine benötigten Lebensmittel und Vorräte eingesammelt hatte, umrundete ich noch einmal in aller Ruhe die Regale, ob ich vielleicht etwas vergessen habe oder etwas, entdecke das in meinen halb vollen Einkaufwagen passen würde.

 

Schon alleine dies brachte mir ein sehr entspanntes Gefühl, während an den drei Kassen die anderen anstanden und aufgeregt mit den Füßen scharten, weil es nicht schnell genug vorn ging.

 

Leider war die vierte Kasse defekt und die Kassiererinnen heute auch nicht gerade die schnellsten, denn die hatten scheinbar gerade Pause und beobachteten gemütlich den Trubel vom Café aus.

 

Dies brachte mich auf die Idee es ihnen gleich zu tun, und nach dem Einkaufen, mir einen leckeren Kaffee, mit einer Kleinigkeit als Zwischenmahlzeit, zu gönnen.

 

Früher hatte ich so etwas öfters gemacht und wusste daher wie entspannend es sein kann dem Einkaufstrubel aus einer Distanz zuzusehen.

 

Für mich war dies eine wiederentdeckte positive Alltäglichkeit, die sich lohnt, öfters mal wieder, in den Einkaufs- bzw. Alltagsstress einfließen zu lassen.

 

Einfach mal zurücklehnen und alles um sich herum bei einer gemütlichen Tasse Kaffee oder Tee oder einem Eis zu betrachten.

09.05.2015 – Samstag , Tagebuch Teil 1

Heute Morgen habe ich es richtig ausgenutzt nicht so früh aufstehen zu müssen und bis kurz nach 10 Uhr, mit ein paar kleinen Unterbrechungen, geschlafen.

 

Wenn ich nicht bereits einen leichten Anflug von Kopfschmerzen und bohrendem Hunger gefüllt hätte, wäre ich sogar noch länger liegen geblieben.

 

So bin ich eben dann aufgestanden, auch wenn sich das Wetter etwas eingetrübt hatte über Nacht, jedoch regnete es bisher nicht und auch die Temperatur lag mit 17 Grad Celsius im akzeptablen Bereich.

 

Nach dem Frühstück entschloss ich mich deshalb möglichst zügig einkaufen zu gehen, bevor es vielleicht doch noch regnen sollte oder der Lebensmittelladen zu überlaufen ist.

 

Zuvor habe ich eine Waschmaschine mit Kochwäsche gestartet, die jetzt auch gleich fertig ist und dann auf dem Balkon gut in der Frühlingsluft trocknen kann.

 

Zwischenzeitlich ist das Wetter etwas besser geworden, die Sonne kommt ab und an mal hervor und auch der Himmel ist nicht mehr so bewölkt. Außerdem bewegt sich die Temperatur Richtung 20 Grad Celsius.

 

Heute habe ich mir als kleine Zwischenmahlzeit mal wieder eine Laugenbrezel mit Frischkäse gegönnt und für den Mittagskaffee ein Kaffeestückchen mitgenommen.

 

Es hat richtig Spaß gemacht im Café zu sitzen, einen frisch gebrühten Bohnenkaffee zu trinken, und beim genüsslichen Verspeisen der Laugenbrezel, den hastenden Menschen an den Kassen zuzusehen.