03.02.2015 – Dienstagnacht , Lebensweisheit / Zitat

03.02.2015 – Dienstagabend , Lustiges zum Tagesausklang

Oma saß im Wartezimmer des berühmten Arztes.

 

Da kam die Sprechstundenhilfe und erklärte: „Heute hält der Herr Professor keine Sprechstunde mehr!“

 

Oma blickte freundlich, blieb aber sitzen.

 

Die Sprechstundenhilfe erhöhte ihre Lautstärke, und zum Schluss schrie sie so, dass die Fensterscheiben klirrten.

 

Aber die schwerhörige Oma blieb dennoch freundlich lächelnd weiter sitzen.

 

Da schrieb die Sprechstundenhilfe schließlich auf einen Zettel: Heute keine Sprechstunde! und hielt ihn der Oma vor die Augen.

 

Oma nickte verlegen: „Ach Schwester, bitte schön, lesen Sie es mir doch vor, ich habe meine Brille vergessen!“

03.02.2015 – Dienstagabend , Tagebuch Teil 4

Das Abendessen, Tomatensuppe mit frischem Käsebrot, war noch besser als gestern und nun habe ich nur noch ein gemütliches ausklingen lassen des Tages bei etwas fernsehen vor mir. Wobei vielleicht noch etwas Zeit mit meiner geliebten Michelle online würde den Tag vollends abrunden.

 

Morgen wird wieder ein recht anstrengender Tag, denn Bonnie kommt bereits gegen 7:20 Uhr. Außerdem muss ich bis 13:30 Uhr das Mittagessen fertig haben, und daher sollte ich zusehen, vor 2 Uhr ins Bett zum Schlafen zu kommen.

 

Die richtige Bettschwere habe ich bereits jetzt und ich muss aufpassen zwischenzeitlich nicht einzunicken, denn sonst habe ich bestimmt Probleme beim durchschlafen in der Nacht.

 

03.02.2015 – Dienstag , Tagebuch Teil 3

Heute hatte ich den Nachmittagsschlaf dringend nötig habe ich festgestellt, als ich mich hinlegte, denn kaum, dass ich es mir bequem machte, war ich auch schon am Wegdösen.

 

Zwar wurde ich nach circa 15 Minuten noch mal kurz unterbrochen, da Bonnie etwas verspätet abgeholt wurde. Aber danach hatte ich auch wieder keine Probleme sofort weiter zu schlafen.

 

Drei längere Spaziergänge, mit etwas sportlichen Einlagen, wie z.B. leichtes Joggen, sind, auch wenn es Spaß macht, doch anstrengend.

 

Wobei ich davon ausgehe, je öfters ich es so machte umso weniger macht es mir aus, nur durchhalten muss ich es.

 

So wie ich mich im Moment fühle, dürfte es aber auch kein Problem sein, heute Nacht früher einzuschlafen und morgen kurz nach 7 Uhr fit aufzustehen.

 

Nachdem ich mir heute Mittag eine Lasagne gemacht hatte, gibt es heute Abend, nur den Rest der Tomatensuppe, mit einem frischgebackenen Käsebrot.

03.02.2015 – Dienstag , Tagebuch Teil 2

Der morgendliche Spaziergang mit Bonnie kurz nach 10:00 Uhr war richtig erfrischend bei gerade mal 3 – 4 Grad Celsius aber leichtem Sonnenschein.

 

Es machte so viel Spaß, dass ich sogar 2-mal für jeweils vielleicht 100 – 150 Meter einen kleinen Trab einlegte, um Bonnie etwas mehr Lauffreude zu bereiten.

 

Sie merkte es auch gleich und passte ihre Geschwindigkeit entsprechend an und wurde sofort langsamer, wenn ich wieder ins normalen gehen überging.

 

Vielleicht kann ich ja, mit etwas mehr Übung, auch im Frühling etwas länger Strecken mit Bonnie joggen, was uns beide bestimmt gut tun würde.

 

Zurück zu Hause sah man ihr an, dass sie sich in den 30 Minuten gut austoben konnte, denn nachdem sie etwas Wasser getrunken hatte, lag sie sofort auf ihrem Lieblingsplatz und schlief.

 

Nachdem ich das leichte Traben nicht übertrieben habe, war ich weder außer Atem noch fühle ich mich erschöpft, jedoch spüre ich es deutlich in meinen Beinmuskeln, dass sie etwas mehr als gewohnt beansprucht wurden.

 

Gleich geht es vorm Mittagessen noch mal auf eine kleine Runde und dann erneut etwas länger, bevor Bonnie gegen 16 Uhr abgeholt wird.

03.02.2015 – Dienstag , Tagebuch Teil 1

Heute Morgen bin ich ohne Probleme bereits kurz nach 8 Uhr aus dem Bett gekommen und musste feststellen, dass sowohl mein Blutdruck mit 145 zu 97 und Puls von 57 sehr gut ist, als auch mein sonstiges Befinden zufriedenstellend.

 

Ich habe zwar nun fast 45 Minuten warten müssen bis Bonnie gebracht wurde, aber in der Zwischenzeit konnte ich auch bereits eine Waschmaschine starten und den Vorteig fürs wöchentliche Brot ansetzen.

 

Bei leicht trübem Wetter mit nur knappen 3 Grad Celsius, aber ohne Regen oder Schnee werden Bonnie und ich gleich zum ersten Spaziergang aufbrechen.

 

Leider ging es Bonnie die letzten 2 Tage nicht ganz so gut und deswegen wurde sie auch am Sonntagnachmittag nicht vorbeigebracht. Über eine kurze Nachricht am Sonntag wäre ich dann doch schon erfreut gewesen, aber ich denke mal die beiden Halter hatten da anderes im Kopf.

 

Von so etwas lasse ich mir aber heute nicht meine gute Laune verderben, sondern freue mich umso mehr, den Tag bis gegen 16 Uhr, mit Bonnie verbringen zu können.