11.01.2015 – Sonntagnacht , Lebensweisheit / Zitat

11.01.2015 – Sonntagabend , Tagebuch Teil 4

Nach dem Mittagsschlaf bin ich nicht mehr so richtig in Gang gekommen und heute Abend fühle ich mich ganz schön müde und träge.

 

So hoffe ich eine ruhige und erholsame Nachtruhe zu haben, aber bis dahin werde ich noch etwas beim Fernsehen entspannen.

 

Vielleicht nachher noch etwas Zeit mit meiner geliebten Michelle verbringen und früh schlafen gehen.

 

Morgen muss ich zwar noch nicht kurz nach 7 Uhr aufstehen aber je zeitiger ich aus dem Bett komme umso mehr bekomme ich erledigt.

 

Und ein guter Start in die Woche ist wichtig für meine Motivation für die restlichen Wochentage.

 

Ich befürchte, dass ich heute Morgen meine Tabletten vergessen habe, denn das würde etwas erklären, warum ich mich heute so seltsam fühle und auch meinen Blutdruck mit 158/111 bei 78 Puls.

11.01.2015 – Sonntag , Tagebuch Teil 3

Jetzt hatte ich mich heute mal etwas früher hingelegt und dachte anschließend noch etwas weiter an meinen Lebenserinnerungen schreiben zu können. Aber dann habe ich doch tatsächlich über 2 Stunden, mit zwei kleinen Unterbrechungen, geschlafen.

 

Was doch so eine 3/4 Stunde an der frischen Luft mit tüchtiger Bewegung ausmachen kann, wobei es nicht nur mir so erging, sondern auch Bonnie lag nach dem Spaziergang und ihrem Mittagessen im Wohnzimmer wie erschossen.

 

Als sie abgeholt wurde, kam sie auch nur mal kurz zur Begrüßung an die Wohnungstüren und wollte gleich wieder im Wohnzimmer verschwinden zum Weiterschlafen.

 

Während der Unterhaltung mit ihrer Halterin legte sie sich dann auch neben mich nun schnarchte vor sich hin.

 

Ich muss jetzt erst einmal versuchen richtig wach zu werden und dann sehen, was ich so mit dem Abend anstellen kann.

 

11.01.2015 – Sonntag , Tagebuch Teil 2

Nun waren Bonnie und ich gute 45 Minuten unterwegs, was trotz zeitweiser Sonne und 8 Grad Celsius auf Dauer sehr kalt wurde.

 

Bonnie macht nun ihren verdienten Mittags-/Verdauungsschlaf, was sehr ansteckend wirkt auf mich, und ich verschwinde gleich in der Küche für mein Mittagessen aufwärmen.

 

Danach wurde entweder Bonnie bereits abgeholt oder wir machen zusammen einen Mittagsschlaf, bis es an der Wohnungstüre klingelt.

 

Der Spaziergang hat mich ganz schön Müde gemacht muss ich feststellen, was aber kein Wunder ist, da ich die letzten 2 – 3 Wochen kaum mit Bonnie unterwegs war.

 

So schnell ist die gerade wiederkommende bessere Kondition auch schon am Abbauen.

 

11.01.2015 – Sonntag , Tagebuch Teil 1

Als ich heute Morgen, etwas früher als sonst, aufgestanden bin um Bonnie in Empfang zu nehmen sah es nach einem trüben regnerischen Tag aus.

 

Daraufhin entschloss ich mich noch mal ins Bett zu gehen, bis es an meiner Türe klingelt und Bonnie gebracht wird, was dann auch circa 30 Minuten später der Fall war.

 

Gerade als ich dann gemütlich beim Frühstück saß kam die Sonne zum Vorschein und die dunklen Wolken am Himmel verschwanden fast vollständig.

 

Heute sind es zwar nur 8 Grad Celsius aber dennoch schaut es schöner aus als gestern mit 14 Grad und auch der Wind hat sich fast vollständig gelegt.

 

Nun ist auch bereits wieder fast Zeit zum Spaziergang, nach gründlichem und ausdauernden knuddeln von Bonnie, darauf hatte sie mit Nachdruck bestanden und ich habe es ja auch gerne gemacht.

 

Dazwischen hatte ich noch etwas Zeit für eine ausgiebige Dusche mit Bartrasieren, Eincremen und Pediküre.