Mein geliebter Wuschel
✝ 03.04.2014 (R.I.P)
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06.11.2014 – Donnerstagabend , Lebensweisheit / Zitat
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Dieters Welt 
Ja, ganz zweifellos.
Das Thema Gelassenheit steht bei mir zur Zeit hoch im Kurs. Und ich kann immer wieder beobachten, dass ich in, wenn auch nur leichte, Hektik verfalle, wenn ich nicht aufpasse.
Und mich dann immer zwingen muss, durch ein paar Atemübungen und einer Ruhepause, wieder in einen gelassenen Zustand zurück zu finden.
Seltsam ist das, denke ich mir immer. Anstatt dass die Tendenz zur Ruhe und Gelassenheit fliesst, schwirrt sie immer mehr in die entgegen gesetzte Richtung.
go deo do Michi
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Meine geliebte Michelle
Leider ergeht es mir auch viel zu oft so, das ich besseren Wissens in Hektik und Panik verfalle anstelle es einfach in Ruhe und Gelassenheit anzugehen.
Vielleicht sollten wir beide da wirklich öfters Balu den Bären aus dem Dschungelbuch anhören.
Unser Körper reagiert leider noch immer leichter auf Adrenalin als Stresshormon, wie die alten Steinzeitmenschen, und nicht so sehr auf die Glückshormone Serotonin, Dopamin, Endorphine.
Dein Dieter (go deo do)
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